Algumas Dicas!

Faça amigos. Pessoas felizes geralmente estão rodeadas de amigos. Amigos são aqueles que nos ajudam nos momentos difíceis e fazem os momentos felizes ficarem ainda mais incríveis. Ter amigos é tão fundamental quanto nos alimentarmos todos os dias, porque amizades são como alimentos pra nossa alma. Nos tornamos pessoas melhores quando aprendemos a compartilhar momentos e conquistas com outras pessoas.

Perca a timidez. Treine na frente do espelho ou assista seriados que tenham a ver com você. Ver situações cotidianas na tv costuma a nos ajudar a lidar com probleminhas do dia a dia. O medo de nos comunicarmos com outras pessoas geralmente surte esse efeito, o isolamento. Ler livros, jornais, revistas e até sites vão te ajudar a ficar bem informada e até ter o que conversar. Não é chato quando você está entre várias pessoas conversando e não consegue interagir porque não sabe sobre o que estão falando? Reserve um tempo do seu dia para estudar coisas novas e você vai perceber uma grande diferença.

Mude o visual. Nem todas as pessoas precisam cortar ou tingir o cabelo para se sentirem renovadas. Às vezes, comprar roupas de outras cores, arriscar uma mini saia ou deixar o tênis de lado e por um salto alto podem fazer verdadeiros "milagres psicológicos" na sua vida. Usar um esmalte diferente, colocar uma maquiagem (e vale até tentar usar maquiagem sempre) podem te fazer se sentir outra pessoa e uma pessoa melhor. Quando você ama o que vê no espelho as coisas andam perfeitamente bem.

Compartilhe o que sente. Não há nada pior do que estar fervendo de emoções por dentro e não ter ninguém para compartilhar. Escolha uma pessoa de confiança e comece a pedir conselhos, a desabafar. É como se tirassem um peso das suas costas, você vai ver. E se você ainda não conseguiu um amigo sequer para colocar em prática, tente escrever em uma agenda ou um blog anônimo. São ótimos remédios para a mente.

Mantenha as pessoas por perto. Reclamar o tempo inteiro, colocar os outros pra baixo, ser pessimista etc... são o tipo de coisa que só irão afastar as pessoas de você. Tente ver a vida como um copo meio cheio: ao invés de ver apenas as coisas ruins, veja algo bom em cada coisa que acontece com você, algo que você aprendeu. Elogie mais e até ouça aquela música que não gosta só para ver alguém feliz. Ser amigo é, além de tudo, vibrar com a felicidade dos outros, mesmo que você nem esteja tão empolgado no momento.